Welche Lebensmittel und wie oft am Tag sollten Sie essen, um Gewicht zu verlieren? Geheimnisse der richtigen Ernährung zum Abnehmen, empfohlene Portionsgrößen, nützliche Tipps.
Was ist die ketogene Diät? Aufklärungsprogramm über die Auswirkung der Ketose auf die Körperzusammensetzung, was mit einer ketogenen Diät möglich ist, was nicht, ein wöchentlicher Essensplan sowie weitere Vorteile dieses Ernährungssystems für Sportler im Vergleich zu einer üblichen Low-Carb-Diät.
